Hidroterapia...

sábado, 30 de julho de 2016

Dia dos Pais...com o meu de garoto propaganda!

terça-feira, 28 de junho de 2016

Porquê fazer Hidroterapia?

Se o objetivo é proporcionar reabilitação do paciente, a Hidroterapia é a indicação correta.

Muita gente confunde hidroterapia com hidroginástica. Ambas têm em comum a realização de exercícios na água, mas possuem finalidades diferentes. A hidroginástica é uma atividade física realizada em piscina aquecida, que proporciona condicionamento físico geral, fortalecimento muscular e melhora da resistência cardiorrespiratória através de uma sequência de exercícios rítmicos executados numa intensidade moderada e de forma ininterrupta. É realizada por um educador físico.

A hidroterapia, por sua vez, é um recurso da fisioterapia que utiliza as propriedades da água na prevenção e no tratamento de diversas patologias. Consiste na realização de exercícios específicos em piscina coberta e aquecida, visando obter uma melhor e mais rápida recuperação do paciente, através de manipulação de articulações e tecidos moles. É realizada pelo fisioterapeuta.

Entre seus benefícios, destacamos o relaxamento muscular, alívio da dor, diminuição de edemas, ganho de amplitude de movimento e ganho de força muscular. A hidroterapia é indicada para todas as áreas da fisioterapia: neurologia, ortopedia, reumatologia, geriatria, pediatria, e gineco-obstetrícia.

domingo, 13 de outubro de 2013

sábado, 7 de setembro de 2013

Benefícios da HIDROTERAPIA durante a gestação

Hidroterapia para Gestante

Através de nossa História, toda a literatura que recomenda “exercícios” durante a gestação é sempre baseada no “senso comum” .
Pesquisas, quando realizadas, nunca concluem exatamente o que ocorre durante o período gestacional, pois nem médicos, nem pesquisadores, nem as próprias gestantes querem correr qualquer tipo de risco.

Infelizmente, nenhum padrão de exercícios foi propriamente desenvolvido para gestantes, e alguns trabalhos domésticos são extremamente mais árduos do que uma atividade física bem orientada.

Se, por um lado, a comunidade médica falha em pesquisas concretas e estabelece programas pré-natais com base puramente científicas, por outro lado os defensores ferrenhos do esporte promovem programas específicos desprovidos de bases científicas, de avaliações clínicas e supervisão médica.

Há varias discussões, em torno da conveniência, ou não, da prática de atividade física durante a gravidez e várias restrições.

A única certeza é a de que nós profissionais, devemos proporcionar a elas uma atividade física agradável e segura, respeitando a individualidade de cada gestante.

Temos que ter em mente todo o processo que acontece durante a gestação e que provoca profundas alterações metabólicas e hormonais, modificando respostas às atividades físicas.

- Sistema Musculoesquelético: Seu centro de gravidade se desloca anteriormente, devido à expansão do útero na cavidade Abdominal, resultando em um aumento da lordose lombar e rotação da pelve sobre o fêmur. Aumenta a flexão da coluna cervical e abdução dos ombros, podendo causar dores musculares, ligamentares e articulares.

- Sistema Neurológico: Suas atividades controladas pelo sistema nervoso central podem ser modificadas com tendências a insônias, alteração de humor e ansiedade.

- Sistema Gastrointestinal: O crescimento do útero desloca o estômago e os intestinos reduzindo sua funcionabilidade. Estas alterações favorecem à ingestão, regurgimento. A constipação também se torna uma queixa comum.

- Sistema Respiratório: As modificações são anatômicas e funcionais. Aparecem desde o início da gravidez devido a influência hormonal, principalmente progesterona, antes mesmo da mecânica da ventilação ser prejudicada pelo crescimento do útero. O aumento do útero, a abertura das costelas inferiores, o aumento do diafragma levam a um aumento do consumo de oxigênio. Normalmente a gestante evoluiu com dificuldades respiratórias.

- Sistema Cardiovascular: Esse sistema se adapta para fornecer quantidades crescentes de oxigênio e nutrientes a todos os órgãos com atividade aumentada, crescendo o volume de 40 a 50%. Normalmente o estado clínico cardiovascular é pulso rápido, débito cardíaco aumentado e consumo de oxigênio aumentado, podendo apresentar hipotensões posturais.

- Sistema Urinário: Cerca de 80% das gestantes apresentam dilatação dos ureteres. Com o aumento do volume uterino, a bexiga fica comprimida e as micções passam a ser em maior número durante o dia e a noite; também pode ocorrer perda de urina involuntária (incontinência) principalmente à pequenos e médios esforços.

A hidroterapia é um aspecto terapêutico em que a água é utilizada como meio para realização de cinesioterapia. Através de seus princípios hidrodinâmicos, conseguimos trabalhar todos os sistemas preventivamente, melhorando suas atividades em todos os aspectos.

Sem dúvida, a atividade realizada na água, garante um exercício de baixo impacto associado ao relaxamento físico e mental, proporcionando a gestante um exercício de qualidade.

Por Dra Marluce Craveiro- Fisioterapeuta.

quinta-feira, 13 de junho de 2013

O TEMPO ESTÁ PASSANDO...

Porquê realizar atividade física se tornou fundamental para a saúde do indivíduo nos dias de hoje????

Atualmente estamos cada vez mais sedentários... a tecnologia e a pressa do dia-a-dia fazem com que cada vez menos tenhamos "dificuldades"em realizar tarefas...e o nosso corpo e órgãos vitais sentem muito, pois estamos menos ativos.

Exercitar o corpo e a mente é algo fundamental e deve ser realizado com prazer; mas a disciplina e a falta de tempo interferem radicalmente na conquista desse compromisso.

A atividade física realizada na água pode ser bem estimulante e não causa impacto, preservando assim, ossos e articulações, até mesmo em pessoas com maior faixa etária e/ou restrições.

E o que você ganha com isso???